Praxis PROF. MICHAEL STIMPEL Internist Facharzt und Professor ...

Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile

Whirlpool, Sauna, Massagen & Co.

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

Und noch heißer. Aber können Saunagänge wirklich all die Vorteile für Geist, Stimmung und Muskeln bringen, nach denen Hitzehungrige suchen? Und was hat es mit dem Social-Sauna-Trend auf sich?