Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Der stille Zauber täglicher Gänge

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

LOCATION 01 Erster Tag auf Usedom Mit Licht ...