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Eine ausgewogene Mahlzeit gibt Energie, regt den Stoffwechsel
Satt und kraftvoll in den Tag
Durch Sport und Ernährung
Ohne Verzicht zur Traumfigur
Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!
Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer zeigen mit diesen Food-Ideen aus ihrem Buch „Medical Cuisine – Genussvoll leben mit Diabetes“, wie leicht und lecker es sein kann, Blutzuckerschwankungen in den Griff zu bekommen
genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!
