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WIE BERÜHRUNGEN UNSER WOHLBEFINDEN STEIGERN
Massieren, umarmen, stre
Physical Touch ist nicht nur eine Love Language, sondern ein echter Gesundheitsbooster. Eine Wissenschaftlerin erklärt, was Berührungen im Körper auslösen und wie viel Nähe es fürs Wohlbefinden braucht
Das verbessert unser Leben
„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen
Sexologin Melanie Eichhorn erklärt, warum Solo-Sex nicht nur schön, sondern wichtig für Körper und Seele ist
Meditation, Fußbäder & Co.
Warum uns Streit guttut Streit wird oft als ...