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Alles auf einmal ändern ist nicht nötig. Am besten schauen Sie, was passt ��
Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!
Gesunder Körper, fit im Kopf
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Gesund und fit altern