Raus aus der Angst-Spirale

Damit aus der Unsicherheit keine ernste Erkrankung entsteht

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

SO GEHT

Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!