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Es ist das Thema, mit dem gerade Frauen am meisten hadern: Wir leben länger
Gesunder Körper, fit im Kopf
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
Gesund und fit altern
Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an