ALLERGIE-ALARM

Ob Pollen im Freien, Pilzsporen in der Wohnung oder eine falsche Zutat im Essen: Manche Menschen reagieren so empfindlich auf bestimmte Stoffe, dass sie ständig niesen müssen.

Zu Hause ist der Ort, am dem wir uns am wohlsten fühlen. Hier können wir zur Ruhe kommen, Kraft tanken, aufatmen. Aber was, wenn genau das nicht funktioniert? Wenn wir uns in den eigenen vier Wänden mit Kopfschmerzen herumschlagen und mit tränenden Augen kämpfen? Dann leiden wir womöglich unter einer Innenraumallergie.

Wie die Ernährung Allergien beeinflussen kann

Wochenlang haben wir uns auf die Reise gefreut – und dann das: Die Nase läuft, der Kopf schmerzt. Und statt an den Hotelpool geht‘s ins Hotelbett. Wie kann man sich vor Leisure Sickness schützen?

IM NU WIEDER AUF DEN BEINEN

Grenzen setzen, leicht gemacht