MEIN WARUM

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!

So klappt es garantiert

10 Pfund weniger

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Mit diesen leckeren Sattmacher-Rezepten kommen Sie bis Heiligabend zur Wohlfühlfigur

NICHT WENIGER ES SEN, SONDERN RICHTIG