Ab heute faste ich!

Ann-Kathrin (51) verlor 15 Kilo

Ohne Verzicht zur Traumfigur

12 geniale Tricks für den Alltag machen es möglich:

Dürfen wir vorstellen

Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten