Lachen, gärtnern & Co.

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart