Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minute und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung

Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark

Fit dank Sport – auch im Alter