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Gesundheit
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Beweglicher dank starkem Muskel
Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität
Die Muskeln, sagt neue Forschung, sind unser größtes Organ. Und das einzige, das wir gezielt steuern können.