Warum warmes Essen uns guttut Etwas Warmes braucht ...

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Statt ständig Kalorien zu zählen, darf beim Intervallfasten sogar normal gegessen werden. Eine basische Ernährung hilft zusätzlich, das Gewicht zu reduzieren

Keime, Wunden, Sonnenbrand: Mit einer Entzündung schützt uns die Abwehr. Aber schwelt sie nach gebannter Gefahr durch falsches Food weiter, macht sie krank. Medical Cuisine bremst sie mit heilsamem Genuss aus

Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg