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Nach dem Aufstehen sporteln lohnt sich in vielerlei Hi
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Am Morgen ein klein wenig Zeit zu erübrigen, ist die beste Vorsorge, um lange fit und aktiv zu bleiben
Gesundheits-Booster Mittagsschlaf