Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

Erfahren Sie hier, wie Sie mit gut umsetzbaren Maßnahmen den Durchblick behalten

In der Küche auf Hygiene achten Verunreinigte Lebensmittel können ...

In der kalten Jahreszeit fahren die Energie und auch das Immun- und Nervensystem oft auf Sparflamme. Man fühlt sich müde, schlapp, fängt sich leichter eine Erkältung ein und die Laune ist manchmal im Keller. Bald kommt der Frühling. Wie vertreibt man am besten den Winter-Blues und macht sich frühlingsfit? Hier sieben Tipps, um wieder neue Kraft zu sammeln.

Stefan Michalk ist seit 2006 Kleingärtner in der ...