Wenn die Probleme des Alltags einen zu überrollen drohen, sollte man es mal mit Humor versuchen. Denn Lachen kann Stress lindern und den Kopf wieder freimachen.

Das verbessert unser Leben

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Gesunder Körper, fit im Kopf

Schon mit kleinen Kniffen und Veränderungen im Alltag bekommen wir schnell wieder gute Laune