Fitter Nacken leicht gemacht

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

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Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können

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Was Forschende herausfanden