Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg

Kariesbakterien und das Gehirn Die Mundgesundheit spielt eine ...

Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Statt ständig Kalorien zu zählen, darf beim Intervallfasten sogar normal gegessen werden. Eine basische Ernährung hilft zusätzlich, das Gewicht zu reduzieren

Anspannung und Hektik futtern wir nun einfach weg