Gedächtnisräubern auf der Spur

Damit das Gehirn leistungsfähig und lange gesund bleibt, können wir selbst einiges tun

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Diese Ernährungsstrategien können nicht nur vor dem Gehirnverfall schützen, sondern auch Alzheimer lindern. Was auf den Teller kommen sollte und wann unser Kopf eine Essenspause braucht