Die Heilkraft des Spaziergangs

Gesund & fit bis ins Alter

Der große Vergleich

Drei Stunden Radfahren pro Woche bewirkt kleine Wunder und verlängert Ihr Leben. Wir erklären, wie das funktioniert

Touren durch die Natur heben unser Wohlbefinden enorm: Die Aktivität kurbelt eine Fülle heilsamer Prozesse an, die auch Krankheiten vorbeugen und dem Geist neue Kraft geben

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Schon die Kleinsten haben keine Kondition mehr