Neue Erkenntnisse der Wissenschaft

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Fitness-Trend fürs Wohnzimmer

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Eine Studie zeigt: Um das Krankheitsrisiko zu senken, sind weniger nötig als gedacht

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt