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Gefühlskreislauf
Wie eine Art Echo-Effekt de
Sie aktivieren die Glücks-Hormone!
Zugegeben: Spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen
Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...
Austausch mit Freunden und Bekanntenbereicher t das Leben. Wer pflegt, hat dafür wenig Zeit. Was dann vor Isolation schützt
Das beruhigt
Schluss mit dem Frust
