Die Mega-Mittelmeer-Diät

Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Mit mediterraner Ernährung nehmen Sie erfolgreich ab. Besonders leicht schmelzen die Pfunde mit unserer Super-Suppe

Seit Jahrzehnten gilt die mediterrane Ernährung als der Goldstandard für Gesundheit. Doch Kritiker sagen, mit einem globalen Ansatz wären größere Fortschritte möglich – und der schmeckt auch noch besser

Ohne Verzicht zur Traumfigur

Clevere Regeln statt strenger Verbote! Mit diesem genialen Plan schmelzen wir Fettreserven und bleiben langfristig schlank

Nudeln genießen und dabei gut gelaunt 7 Pfund abnehmen:

Mit vitaminreichen Zauber-Salaten und sattmachenden Super-Suppen