Hallo, Wunschfigur!

5 Kilo weg ohne Verbote, aber mit Erfolgsgarantie

Schluck für Schluck zur Traumfigur

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst

Lecker, rund und sehr gesund

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut