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Psychologie
Vergessen Sie kleine Alltagssorgen – und find
In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …
ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Problem gelöst
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Gedächtnis-Training für zwischendurch