Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Viele verzichten bewusst auf Zutaten tierischen Ursprungs. Dank raffinierter Gewürze und preiswerter Fleisch-Alternativen wie z. B. Tofu schmeckt die vegane Küche einfach köstlich

Herbstliche Wohlfühlküche

Gesund kochen und trotzdem genießen? Kein Problem! Diese 3 Rezepte mit wenigen Kalorien, aber ganz viel Geschmack machen satt und glücklich

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Ruck, zuck auf dem Tisch