Ohne Zucker, laktosefrei, proteinreich…

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Schon mal was von Glykation gehört?

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Weniger Zucker, weniger Fett: 6 schlanke Knusper-Rezepte für den Advent