So hält das Urlaubsgefühl länger

Erster Reise-Check

BETSIE VAN DER MEER / GETTY IMAGES ...

Wie machen wir mehr aus den schönsten Wochen des Jahres? Hier neun Top-Tipps der Freizeit-Psychologie

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

ENTSPANNT UND AUSGESCHLAFEN – DAS IST DER IDEALZUSTAND IM LEBEN. WIE SIE MIT GEZIELTEN NICKERCHEN UND DER RICHTIGEN ART DES URLAUBS IHRE ERHOLUNG MAXIMIEREN, WISSEN STUDIEN UND EXPERTEN

Eigentlich wollen wir in den Sommerferien nur eins: entspannen, lecker essen, die Sonne und den Pool genießen. Doch häufig machen uns genau dann Reisekrankheiten einen Strich durch die Rechnung. Warum das so ist und wie wir trotzdem gesund bleiben