Meditation, Fußbäder & Co.

Wohlfühl-Tipps für trübe Wintertage

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

Wechseln wir später im Leben die Wohnung, ist Hilfe schon bei der Vorbereitung ein Segen. Zum Glück gibt es dafür Spezialisten

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?