Unser Immunsystem ist täglich gefordert – sei es bei der Abwehr von Viren, Bakterien oder schädlichen Umwelteinflüssen. Eine der wirksamsten Möglichkeiten, es zu unterstützen, liegt auf unserem Teller. Denn bestimmte Lebensmittel liefern genau die Nährstoffe, die unser Körper braucht, um Abwehrzellen zu aktivieren, Entzündungen zu regulieren und unsere Darmflora im Gleichgewicht zu halten

Was uns jetzt stark macht

Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden

Thema der Woche: Perfekt vorbereitet auf die Herbst-Winter-Saison

Weltweit nehmen Antibiotika-Resistenzen zu. Deshalb ist die richtige Prävention so wichtig starkes

Lassen Sie sich nicht von Husten und Schnupfen die schöne Herbstzeit verhageln. Stärken Sie Ihr Immunsystem, damit Sie fit und munter bleiben