So gelingt die Umstellung

Plus: Das beste Gemüse zum Abnehmen

Clevere Regeln statt strenger Verbote! Mit diesem genialen Plan schmelzen wir Fettreserven und bleiben langfristig schlank

Freitags starten und am Montag sind 3 Kilo weg – gut gelaunt und ohne Heißhunger

Unser Schlank-PLUS im September

Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!

Ohne Verzicht zur Traumfigur