Wie beuge ich Übergewicht vor?

1 Pfund weg pro Tag

Genug gerätselt! Für den Frust auf der Waage gibt es fünf häufige Gründe – und immer einen Ausweg …

Abnehmregeln gibt es so viele wie Pommes im Schwimmbad, aber die meisten sind alles andere als purer Genuss. Hier kommen Tipps und Strategien, die wirklich Lust auf mehr machen und die Kilos effektiv verschwinden lassen

Viele denken beim Abnehmen vor allem an ihre Figur. Aber die Kilos in der Körpermitte sind auch eine Gesundheitsgefahr. Unser Expertenteam weiß, wie man sie gezielt loswird

Schnell eine Kleidergröße weniger

Genug gehungert