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Befreit von der Last, alles rechts machen zu müssen
Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN
Was wir selbst tun können
Unser Experte zeigt, wie wir das Gehirn ein Leben lang gut auf Zack halten können
HANNES RICHERT »Heute bin ich krank!«, rief meine ...
Gedächtnis-Training für zwischendurch
