Sich kurzzeitig auf sich selbst besinnen, um die ...

Tschüss, Kummer und Angst – hallo, Kräuterkraft

Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen zu stärken ist längst auch Aufgabe der Schulen. Viele Präventionsangebote setzen dort an. Doch warum haben die meisten eine so geringe Halbwertzeit?

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Heikle Themen in der Familie ansprechen

Gedächtnis-Training für zwischendurch