Schmerzen vermeiden

Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Schmerzen lindern

Übersäuerung vermeiden

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Manchmal sind die Gelenke steif, schmerzen sogar. Wir verraten, was das mit Übersäuerung zu tun hat und wie wir wieder beweglicher werden