Susanne Ackermann ist Psychologin und Redakteurin bei Psychologie ...

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliches Wohlbefinden

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen

Freud und Leid: Früher legte man sich bei mentalen Problemen auf die Couch, heutzutage setzt man sich lieber vor den Rechner – denn ChatGPT und Co. kommen bei psychischen Störungen immer öfter zum Einsatz. Aber ist das wirklich die Zukunft?

In ihrer Arbeit mit David fragt sich Psychotherapeutin Miriam Rumpler, wie sie den schmalen Grat zwischen menschlicher Nähe und professioneller Distanz ausbalancieren kann