GESUNDHEIT

Crunchy, cremig, köstlich – sie ist der eigentliche Star hinter dem Hype um Dubai-Schokolade: die Pistazie. Sie kann aber noch viel mehr als nur zur Füllung von süßen Sünden dienen. Sie hat eine Vielzahl an Nährstoffen, die zur Verbesserung der Herz- und Gehirngesundheit beitragen, die Zellalterung verlangsamen, das Immunsystem stärken … und ist einfach lecker. Food-Bloggerin Sandra Schumann zeigt, wie wir mit Herz, Nuss und Seele kochen.

Ohne viel Aufwand besser essen – und mit Frische und einer bunten Vielfalt fitter, schlanker und energiegeladener werden

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Diese köstliche Frucht der Götter verspricht Sinnesfreuden, die nach reinstem Sommer schmecken. Ob süß, sauer oder pikant, hell oder granatrot – das pure Küchenglück.

Bunt, gesund und einfach lecker – diese Rezepte sind immer ein Hit. Denn das Gemüse kommt jetzt erntefrisch, höchst aromatisch und voller Vitamine auf den Teller. Gefüllt wird natürlich gemeinsam!

Die bunten Früchte versüßen uns die Sommerzeit und sind reich an wertvollen Vitalstoffen