Vital mit jedem Schluck

Ob Tee, Kefir oder Kaltauszug – diese Heilrezepte halten uns fit und im inneren Gleichgewicht

Macht Kaffee wirklich wach? Ist Mineralwasser gesünder als Leitungswasser? Und haben Zitronen am meisten Vitamin C? Zeit für den Faktencheck: tv hören und sehen hat sich für Sie schlaugemacht

Wie viel Wasser brauche ich? Zwischen Terminen, Haushalt ...

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Pustekuchen! Vom großen Frühlingserwachen bei vielen von uns keine Spur. Der Körper versumpft träge weiter im Winter-Modus. Was ihn wachrüttelt, ist sanftes Entgiften und Regenerieren für neue Kraft und Leichtigkeit