Auf der Liste mit den Neujahrsvorsätzen steht Sport ganz oben? Dann kommt das vom Ballett inspirierte Barre-Workout genau richtig

DIE SIE JETZT NUTZEN KÖNNEN

Dieses Porträt entstand Mitte November während der goldenen ...

In steilen, verblockten Passagen zählt jeder Handgriff. Wer sein Bike sicher nach hinten verlassen kann, vermeidet riskante Situationen.

Mit guter Bildkomposition legen Sie den Grundstein für Ihren eigenen Stil.

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!