Auf der Liste mit den Neujahrsvorsätzen steht Sport ganz oben? Dann kommt das vom Ballett inspirierte Barre-Workout genau richtig

Die Natur liefert die schönsten Motive. Mit einem gut gemachten Foto gehen wir ganz leicht auf Gedankenreise zu diesem besonderen Moment zurück

Früher waren es vor allem Frauen, die um jeden Preis einen perfekten Körper haben wollten, erinnert sich Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Heute ziehen die Männer nach

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Dieses Porträt entstand Mitte November während der goldenen ...

Beckenheben, auch Glute Bridge genannt, schenkt einen Knack-Po und noch viel mehr! Wir dürfen dabei sogar (fast) liegen bleiben