Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Perfektes Training für jedes Ziel

DANIELA KATZENBERGER, STEFAN MROSS & Co.

Voller Energie ins neue Jahr

Schweiz: Trainer Schmid sorgt für eine bemerkenswerte Enticklung – Portner, Zehnder und Aellen sind die Säulen

Durch Fußball im Team mit der Ex-Profispielerin wachsen die „Scoring Girls“ über sich hinaus – unabhängig von Herkunft oder Religion