TIPPS & TRAINING FÜR EINEN STARKEN BODY

DIE EIGENE STIMME IM BETT ZU FINDEN, MACHT NICHT NUR RICHTIG SPASS UND KANN DIE LUST FÖRDERN: VOR ALLEM IST SIE EIN WICHTIGES KOMMUNIKATIONS-TOOL – UND DESHALB, IM WAHRSTEN SINNE, DAS AHHH UND OHHH!

Es ist wie eine Burg, wo wir – verschont vom Alltagslärm – träumen können, schmökern,mit den Liebsten kuscheln und auch mal Probleme lösen

Guter Schlaf hält uns gesund, schlank und schön . Aber was tun, wenn er nicht kommt ?

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Im Rhythmus unserer inneren Uhr