Gelassen und mit Nervenruhe durch bewegte Zeiten

Dank Lavendel wieder mehr Ruhe Wer kennt es nicht? ...

Meditation, Fußbäder & Co.

Düfte und Aromen verjagen Winterblues und schenken uns ...

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen