Der Jahreswechsel ist die Zeit des großen Schlemmens. Zum Leidwesen der Leber! Denn schweres Essen und ein Übermaß an Alkohol stellen unsere wichtigste Entgifterin vor eine große Aufgabe. Diese Tipps erleichtern ihr die Arbeit

Von altem Ballast lösen, neue Power tanken

Rote Bete, Gurke & Co.

So halten uns die Teamplayer des Körpers täglich am Leben

Kleine Maßnahmen, große Wirkung: Das hilft uns wunderbar, wenn es mal ZWICKT UND ZWACKT

Endlich sind sie da, die Feiertage: An Weihnachten und Silvester versammelt sich die Familie, es wird gelacht, geschlemmt und erzählt. Da möchten wir fit sein – mit den richtigen Mitteln klappt das auch