Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen

Laut Fachleuten wird bei Knie, Schulter & Co. zu häufig das Skalpell eingesetzt. Doch auch sanfte Verfahren helfen oft ebenfalls gut

Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …

Unser Experte verrät die besten Tipps, wie das funktioniert