Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

Kleine Einheiten, große Wirkung

1 min lesen

Kleine Einheiten, große Wirkung

Fotos: Adobe Stock/Studio Romantic, iStockphoto (2)/fizkes/F

Dieser Artikel ist erschienen in...

Echo der Frau

5. November 2025

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

Fit dank Sport – in jedem Alter

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Mit dem einfachen 4-Schritte-Plan zu neuer Energie und Kraftft

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

Wandern – das Bes te, was Sie für Ihre Hüfte tun können

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Ähnliche Artikel

Fit dank Sport – in jedem Alter

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

6 Fitness-Mythen im Check

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Mit dem einfachen 4-Schritte-Plan zu neuer Energie und Kraftft

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

Wandern – das Bes te, was Sie für Ihre Hüfte tun können

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirk Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend

Der supersanfte Fitness-Trend „Mobility“ wirkt Wunder. Denn er schafft das Unglaubliche: Mit 50 beweglicher als mit 30 Jahren!

Faszien – einfach faszinierend