Worin stecken die meisten Ballaststoffe?

Ballaststoffe sind total unterschätzt. Dabei sind die pflanzlichen Faserstoffe echte Multitalente – und der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden

Unsere Schaltzentrale Fragen zum DARM

Das Supersystem in unserem Bauch: Noch immer wird der Darm unterschätzt. Lesen Sie, wie er unser gesamtes Wohlbefinden steuert

Sie sind nährstoffreicher als andere Lebensmittel und haben damit einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Die sogenannten Superfoods lassen wir uns vor allem in Smoothies und Salaten schmecken

Die Ernährung macht den Unterschied

Kartoffeln, Steckrüben & Co.