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Mein Mann und ich gehen beide regelmäßig in
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...
Perfektes Training für jedes Ziel
Mit ganz kleinen Trainingseinheiten Stürzen vorbeugen
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Experte rät zu Sport, Ernährung, Regeneration, Vorsorge und Einstellung
Wir alle werden älter, unseren Körper können wir jedoch jung halten. Was uns dabei hilft