7 Mini-Kuren für den inneren Neustart

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Blitz-Check

NEUE STUDIEN

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert