Länger leben dank Mini - Übungen

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun

Körper und Seele in Balance

WOHLFÜHLEN

Jeder Tag schenkt uns Happy-Momente, oft ganz kleine – aber sie haben Wunderkräfte! Darum ist es so wichtig, sich an sie zu erinnern. Wer das Schöne aufschreibt, schreibt das Schöne auch in sein Herz. Und wird dadurch dankbarer, zufriedener, glücklicher

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun