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Auch wenn sich viele äußere Umstände und Ärgernisse kaum
Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren
So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit
Blitz-Check
Gesund & fit bis ins Alter
Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt
Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können
